En barnfamilj som vill byta skärmtid mot tid i naturen – det är vad Svenska Orienteringsförbundet nu söker i en lite udda kampanj där en familj någonstans i Sverige, som tycker att de alltför ofta fastnar i skrollande och surfande, ska få stöd för att i stället komma iväg på mer gemensamma aktiviteter utomhus.
Den utvalda familjens uppdrag blir att i vinter ge sig ut och leta kontroller – inom ramen för Orienteringsförbundets satsning Hitta ut. Bara under 2025 har nästan 90 000 deltagare på 96 orter i landet varit ute och letat efter markerade ”checkpoints” med kartan i högsta hugg. Orienteringsförbundet vill lyfta orientering som en rolig friluftsaktivitet och hoppas att fler ska lockas av Hitta ut-konceptet, inte minst familjer.
– Det är som ett spel, en rolig utmaning som man kan göra tillsammans, säger Tero Mariamäki, kommunikationschef på Svenska Orienteringsförbundet.
Läs mer: Anders är bäst på Hitta ut
Resultatet – det vill säga hur ett aktivare uteliv påverkar den utvalda familjens relationer och mående – kommer att dokumenteras och delas på sociala kanaler.
– Förhoppningen är förstås att den familj vi väljer ska kunna inspirera andra att komma igång och komma ut mer. De blir en slags influencers, säger Tero Marjamäki.
Till stöd får familjen den utbildade KBT-terapeuten, tillika elitorienteraren, Karolin Ohlsson.
– Jag kommer att vara med och peppa familjen och hjälpa dem lägga upp en plan. Mycket handlar om att bryta mönster, att planera in fysiska aktiviteter i vardagen och utesluta sådant som stressar. Sedan kommer jag förstås att följa med ut i skogen också, det kan ju underlätta att jag själv är orienterare.
Bakgrunden till Orienteringsförbundets satsning är samhällsdiskussionen där många upplever att de har svårt att släppa skärmen. I en undersökning som Orienteringsförbundet i höstas lät företaget Novus genomföra säger 59 procent att de spenderar för mycket tid framför en skärm. Lika många skulle vilja tillbringa mer tid utomhus än vad de gör i dag. Nio av tio av de tillfrågade tror att mindre skärmtid och mer tid utomhus skulle påverka deras mentala hälsa positivt.
Läs också: 8 aktiviteter som lyser upp novembermörkret
De får medhåll av terapeuten Karolin Ohlsson som betonar den forskning som visar att naturvistelse och rörelse är bra för oss.
– Det påverkar ju våra stress- och energinivåer, ja hela vårt mående, positivt.
Rekryteringen av lämplig barnfamilj, där enda ansökningskravet är minst ett barn under 16 år, pågår fram till 7 december. Den som vill anta utmaningen kan ansöka via Orienteringsförbundets hemsida. Utöver nya upplevelser får familjen också ett arvode på 30 000 kronor som bland annat kan täcka resor och andra utgifter under de fem månader, december till april, som utmaningen pågår.
